关爱生命
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爱相随,健康相伴--第96期沙龙讲座顺利举办
日期:2013-08-23

 
 

 
   (撰稿:张莉;摄影:蒋志明)是不是每次只有等体检完了,您才想到该健康生活了?养生与保健一直是人们最为关心的话题。千百年来,人们已找到许多行之有效的方法和措施,传统医学在这方面也累积了极其丰富的经验,养生一说确实存在,关键是如何正确的养生?
  8月13日,恰逢七夕佳节,学院第96期健康与养生沙龙特别邀请到来自上海医学院基础学院院长李其忠教授给学员们带来了一堂高效工作,有效养生的中医讲座。
  李教授从养生的概念、养生的特色、养生的内容与分类三个模块,用丰富的案例和诙谐的语言,跟大家分享了他多年总结的养生的要点心得。古人说:“正气存内,邪不可干。”李教授提醒大家养生保健还是要靠平时良好的生活习惯,多学习,勤锻炼,修身养性。在李教授擅长的药补环节,按照体质的分类,列举了汤药进补、膏方进补、食养食补的案例,让学员们受益匪浅,收获颇丰。
  很多人都希望医疗费用能便宜一些,但我们的目标是不去医院看病,人最宝贵的就是生命,我们不能把生命轻易地交给别人,我的健康我做主。最好的医生,是我们自己,最好的医院,是厨房,最好的药品,是食物,最好的疗效,是坚持。

                                   

                                   

                                    

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